Vollkornbrot mit Avocado und Ei
ZUTATEN für 1 Portion:
- 2 Scheiben Vollkronbrot
- 1/2 Avocado
- 1 hartgekochtes Ei
- Pinienkerne, Salz, Pfeffer
NÄHRWERTE pro Portion:
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404 kcal Kalorien |
13 g Protein |
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33 g Kohlenhydrate |
20 g Fett |
ZUBEREITUNG:
- Das Fruchtfleisch der halben Avocado in Stücke und das Ei in Scheiben schneiden
- Die Brotscheiben damit belegen und mit Pinienkernen garnieren
- Mit Salz und Pfeffer würzen
highproteinfood.de wünscht guten Appetit!
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