Hauptspeisen


Fitness Pizza Mandelmehl Low Carb Vegetarisch Rezept Hauptspeise

Fitness Pizza mit Mandelmehl-Boden

 

Nährwerte pro Portion:

470 kcal | 42 g Protein

6 g Kohlenhydrate | 25 g Fett

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Linsen Belugalinsen Salat Tomate Basilikum Rezept Hauptspeise

Belugalinsen-Salat mit Tomaten und Basilikum

 

Nährwerte pro Portion:

435 kcal | 25 g Protein

46 g Kohlenhydrate | 15 g Fett

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Protein Eiweiß Hähnchenfleisch Reis Brokkoli Rezept Hauptspeise

Hähnchenfleisch mit Reis in Honig-Senf-Marinade

 

Nährwerte pro Portion:

477 kcal | 31 g Protein

49 g Kohlenhydrate | 4 g Fett

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Protein Eiweiß Putensteak Reispfanne Salat Bohnen Brokkolie Zucchini Rezept Hauptspeise

Putensteak mit Gemüsereis

 

Nährwerte pro Portion:

369 kcal | 32 g Protein

43 g Kohlenhydrate | 7 g Fett

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Protein Eiweiß Reispfanne Hähnchen Cashews Paprika Mais Rezept Hauptspeise

Reispfanne mit Hähnchen und gerösteten Cashews

 

Nährwerte pro Portion:

455 kcal | 21 g Protein

55 g Kohlenhydrate | 9 g Fett

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Protein Eiweiß Bohnensalat Kichererbsen Spinat Ei Rezept Hauptspeise

Bunter Bohnensalat mit Ei

 

Nährwerte pro Portion:

336 kcal | 22 g Protein

28 g Kohlenhydrate | 9 g Fett

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Protein Eiweiß Muskelaufbau Rezept Hähnchenbrust Spinat Granatapfel

Hähnchenbrust mit Spinat und Granatapfel

 

Nährwerte  pro Portion:

680 kcal | 27 g Protein

39 g Kohlenhydrate | 11 g Fett

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